控位篮球(篮球控卫10大必学技巧 了解一下)

控卫是干什么的

控卫是把控全场，指挥全场的。

控卫又称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置，控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。另外一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员。

通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻，所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。

在篮球球场编号中，控卫是1号位。此外在篮球中一共有五个位置，其他四个位置分别为：2号位是得分后卫、3号位是小前锋、4号位是大前锋、5号位是中锋，而1号位则是控球后卫。

控卫和分卫有什么区别

首先这两者之间的号位不停，各自在球场上的职能也必将不同。控球后卫往往司职为全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，而得分后卫主要司职为在篮球场上是以得分为先。

此外控球后卫是球场上拿球机会最多的人，他要辅助队友得分，而得分后卫则要把握一切机会争取得分，命中率也要有一定的水准。此外控卫要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方。

而得分后卫要有很好的持球单打能力，或是作为一个极为稳定的接球跳投手。因此不管是外线准投和突破上篮的稳定性一定要好；而且是要在缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。

篮球控卫10大必学技巧 了解一下

1、视野 ：作为一个控球后卫，职责就是组织球队进行进攻，使球队得分，可以说是场上职责最重大的。想要组织进攻，那么作为控球后卫就需要很好的视野，好的视野可以让你在第一时间发现进攻的机会。在任何一个人有进攻的位置时马上将球传过去，完成得分。

2、控球技术：既然称为控球后卫了，那么我们的控球当然是不能差的，至少能做到安全将球带过半场，球在自己手上不被对手断球。需要掌握的运球技巧有左右手交替运球、胯下运球、背后运球等。

3、传球技术：控球后卫是场上传球最频繁也最重视传球的，传球的重要性不言而喻，要掌握各种传球技术：基本胸前传球、单手传球、击地传球、背后传球、脑后传球等等传球方式。传球需要有提前量，让接球人接球瞬间有较好的进攻机会。

4、基本功：控球技术和基本功分开只是为了强调控球技术和传球技术的重要性，一个好的控球后卫必须有良好的基本功。除了上面的控球技术外，三分、中投、突破都是必须掌握的技能。最好能精通其中一两样，不能让防守人有机会协防队友。

5、冷静：尽量避免自己处于负面情绪中，即使队友因为失误，球不进而烦躁，作为PG的我们也应该保持冷静。切忌烦躁，最常见的就是失误被对方打了几次快攻后心情烦躁，导致自己队的节奏被带快而接连失误。一个控球后卫要学会掌握自己队的节奏，而不是让对方控制了自己队的节奏!所以，头脑冷静对于控球后卫是相当重要的。

6、意识：什么是篮球意识，篮球智商?很简单，就是在没进攻的机会时能创造出进攻机会，面对困境时能成功克服，能尽量在任何时候保持场上的进攻都在你的组织下进行。

篮球场战术灵魂 控球后卫打法

导读：在球场上，控球后卫经常会成为场上的灵魂人物，必须成为最冷静判断的领袖，并观察敌方与我方的状态，把赛中仔细的控制在最佳的情况，成为一个好的控球后卫，会使队上的表现发挥得更加耀眼。

一、控球后卫的基本介绍 1、球队中的灵魂

必须起到带领全队的作用，而其作为战术的起点，好的控球后卫有优秀的控球技巧，能够应付对方的紧逼防守，所以要拥有对抗运球的实力，左右手都要练习。

2、拿球时间最长

是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会，如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。

控球后卫经常是篮球场上的的导演。 3、传球运球能力

运球能力是绝对少不了的，必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方。

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二、控球后卫的职责所在 1、控制球的流动

控卫的职责是传导球，所以尽量不要控球时间过长。如果需要控球时间过长的时候，也要尽量移动起来，不要再一个地方运球，容易死球。

2、控制比赛节奏

应该具备控制和改变比赛节奏的能力，要尽量远离对手的节奏，尤其是当对手打出小 *** 的时候，要注意不要着急，打自己球队最稳定的点，适当延长控球时间，让对手节奏起到不好的变化。

3、组织队伍进攻

要让球流动得顺畅，要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

4、不会轻易出手

当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高。

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三、控球后卫的必要条件 1、球场上的观察

传球给位置最好的队友，所以控卫需要不停的对于球场形势的观察，对于球场形势有好的了解。所以控球后卫在带球组织进攻时，应该抬头，不要低头看球，应该注意哪个队友跑到了有利位置。

2、最好具备外线

控球后卫最好有三分能力，这样能给球队进攻体系以最大的支持，但是要注意不要迷恋自己的得分能力，只有在出了空位，机会很好的时候才出手。

3、单兵防守能力

控球后卫的单兵防守能力对于球队追分或者全场紧逼的时刻有着重要作用，所以平时应该注意如何给对手施加压力，如何进行凶狠的紧逼防守造成抄截的机会。但是在平时，控球后卫的防守能力要求并不算高。

4、得分不是重点

在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。

5、视野必须宽阔

这个位置是视野能够看到全队的人，你必须知道大家的位置在哪里，加上眼角余光也必须看到全场，如果发现队友站错位置或是超出责任区域，就必须提醒他。

篮球场上控球后卫该怎么打？要注意些什么？

篮球场上控球后卫该怎么打？要注意些什么？

一个好的控球后卫需要很多的技巧与能力，如运球、判断、传球。

第一、控球后卫需要运球技巧非常好，运球快速、带球跑动的速度、灵活性等要求比较高；

第二、控球后卫一定要是一个优秀的传球手；

第三、对整个球场的把控力，控球后卫需要控制好自己的节奏，控制整个球场的节奏，什么时候该快攻，什么时候要慢点打，控球后卫需要有一个很好的判断；

第四、好的控球后卫也需要在得分上有亮点，利用灵活度跑动位置，来得分或送出助攻。

控球后卫打全场的注意事项：

第一点要打好控球后卫就首先就是要控制好球 保证在推进的时候不丢球，保住球。

第二点 就是要有关阔的视野 能够一眼看出每个球员所在的位置，能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。 执行各种战术，你在场上就是半个教练。

第三点 就是防守的技术，要打好控球后卫 不当控球要好 而且还要有突出的防守能力。一旦盯死对手对方就无法突破进攻。懂得攻防转换。

第四点就是命中率的问题 作为控卫 命中率一定要准 比较高的命中率在队友一筹莫展时一个精准的远投 可以很好的鼓舞全队的士气为胜利打下基础。

第五点要能够熟练掌握各种助攻技术。比如如何让队友空中接力，跑动传球，挡拆，和参与快攻。还要能控制节奏。

在篮球场上1.2号位(控球后卫,得分后卫)应该注意些什么?

篮球场中控球后卫和得分后卫有不同的职责。

一、控球后卫

往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。

控球后卫的打法

要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会；

1、空中接力

协助同伴空中接力，可以在球筐边传出高球，接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了；

2、through传球

往里传球，协助同伴在跑动中抓；

3、高位技巧

通常指高位接到队友掩护（挡拆），切入罚球线附近吸引包夹传球或中投（在不违背控卫准则的情况下），有时可以反打回挡拆的队友，甚至可以空中接力；

4、参与快攻

可以充分展现控卫的速度优势；

5、远投

在队友一筹莫展时必须有这样的能力，一击必杀。

二、得分后卫

在篮球场上是以得分为主要任务，一般担任该位置的球员对体形、体能和心理质素的要求非常高，在速度和爆发力上具有优势；往往是由队伍中得分能力最强的球员担任，球风非常全面。

得分后卫需要掌握的技术：

1、有很好的持球单打能力；

2、要在缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快；

3、得分后卫在进攻端考验的是其得分能力，防守端考验则是他的防守功底，有时候得分后卫还要担负起防守对方进攻核心的的责任。

篮球场上PG需要注意哪几点？控球后卫？

控球后卫，主要是以引导球队进攻为目的；往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。

控球后卫注意

要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会；

1、空中接力

协助同伴空中接力，可以在球筐边传出高球，接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了；

2、through传球

往里传球，协助同伴在跑动中抓；

3、高位技巧

通常指高位接到队友掩护（挡拆），切入罚球线附近吸引包夹传球或中投（在不违背控卫准则的情况下），有时可以反打回挡拆的队友，甚至可以空中接力；

4、参与快攻

可以充分展现控卫的速度优势；

5、远投

在队友一筹莫展时必须有这样的能力，一击必杀。

一位优秀的控球后卫在篮球场上应该怎么打

明确自己的定位，以球队赢球为为核心

1：如果作为球队核心的话，就必须要像威少哈登那样，不光要自己进攻，还要串联球队，带领大家，一起赢得比赛】

3：当然如果你是一名优秀的替补控卫的话，就要像骑士夺冠是，德拉维多瓦的角色，剽悍的防守，临危受命是的果敢。积极带动队友。

篮球场上控球后卫与得分后卫有什么区别？

控球后卫（Point Guard）（ PG）又叫组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。

得分后卫（Shooting Guard），由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

篮球场上控球后卫是干什么的？拜托各位了 3Q

控球后卫是全队进攻的关键人物，他要有全队很好的控球技术，懂得如何撕裂对方防守，制造得分机会；他要有宽阔的视野，在出现任何空档的情况下把球传出；他要有与全队队友很好的默契，知道队友的走位；他要有一定的得分能力，在队友被封锁的情况下要使球队得分。

采纳哦

球场上控球后卫的任务

控球后卫，当然是要控球啊，五个人中，他拿球时间最多，但不一定要得高分，主要是在控球的过程中找到占据有利位置的队友，送出助攻，帮助队友得分。事业一定要好，球商也要高，传球要准时、到位，并且有一定抄断能力，个人比较崇拜纳什和基德

控球后卫要注意什么（篮球）

他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

控卫的主要职责就是还做好篮球的运转和调度，主要要求有很好的控球技术和开阔的视野，以及对比赛的掌控能力。

要打好一个控卫，传球是最重要的，控球是次重要的，但这一点对于血气方刚，进攻欲望和表现欲望强烈的年青人来说最不容易做到。我们会发现，有些30岁左右的球手，虽然没有受过专业训练，但很会传球。其实他也很能进攻，但是，经验让他们明白，传出一个好球，开心的是一个队，而进一个普通的球，可能只是一人开心多人积怨。

一个好的控卫，一般在队里都有良好的人缘，因为，他把表现的机会让给了队友，不懂篮球的人以为只有能进球的人才是主角，而懂篮球的人知道，控卫才是珍宝。

熟练的球感是打好一个控卫的基本要求，球感这东西，实际上，是身体对球的感觉，传球，控球，投球的球感是联系在一起的。

1.运球的球感。

最基础的是运球，虽然它不是要重要的，但稳健的运球才能让你有思维空间去思考怎么传出一个好球。控卫练运球，不是为了突破，不是为了花俏，就一为点，要稳到不用眼睛看球也运控自如，随便怎么加速，急停也不会掉球，身前身后，跨下，都能运。所以，一般想轻易从熟练控卫手上抢断都是不可能的。只有在运球不分神的基础上，才可能去想组织，想传球。像AND1那些黑人街球手，如果拥有像他们那么的熟的球感，跟本就不会去担心被别人断球，所以，他们才能如此放肆的去玩弄防守者。从正规篮球来看，他们没有的把天才般的球感用上正途，只想着怎么去玩别人。但是他们从身体不同的方位去运球，有时，甚至是一些别人看起来不合常理的方式（比如：运跨下时，左手运左手接，而不是左手运右手接），但是这种方式让他们的身体熟悉了去控制在不同方位的，甚至是很不合常理方位的球，所以，他们怎么运球都可以，特别是and1的HOTSOURSE，完全是人球一体的感觉。

相反，一个控球方式单一，运球球路老套的控卫，甚至还要用眼睛看着运球的人，很难想像，他会有时间和信心去思考并完成一次漂亮的传球。看看CBA的某些后卫，运球动作僵硬，球路老套，他们虽然熟练到了不用眼睛看球，但那些老套而缓慢的运球方式，破绽是明显的，他们不能做到运球自如，所以总是传球缓慢。

以上讲的是，运球是传球的基础，如果你想当一个一般的控卫，那么，你只需要熟红尘到不用眼睛看球，也不担心别人断球就可以了，但是，如果想多一些精彩，那么，运球就要达到有些出神入画的感觉，那样，你的传球才会有一个提高的基础。看看JASSKID他从运球到传球根本不需要过渡动作，就好像球是不小心从手上滑出，然后飞到了队友的手中，这都是有熟练的运球作为基础的。

2.传球的球感

精确的传球需要知道接球人的感受，当接球人在跑动中时，球的接球点应在他上半身的前方空间内，不在侧方和更不在背后。队友背靠住防守者示意要球的时候，应把球给到他要球的位置，他高举手要球就给高，保证接球点在他手臂打直那个高度的附近，他平举手要球，也是一样的。如果要保证传球时球的飞行速度，给直线球，给到接球人直腰或者起跳后可以拿到的接球点上。总之，要他接得舒服，马上就可拿稳准备进攻。

A明显可以以大打小的队友，B被空出来了的投手，C快攻时跑在防守者前面的队友，D正在迅速切入到篮筐下的队友。

3.控卫的性格要开朗要和队友有交流。

他有时候要主动给队友暗示，提醒，“我要传那个位置，你快去那边的把地儿占下来。”，并不是经常在一起打球的人就一定有默契，默契是交流的产物，常交流才知道队友的打球习惯，才能更好的传球。

4.控卫要能投关键球，因为，关键时刻大家会把球教给他，是投还是组织都看他，但在关键的最后一秒，如果很多时候，球是无法传到投手手上的，所以，控卫在在平常不投球进攻，关键时刻一击必杀！

总结就是，运好球是传好球的基础，交流才能传出默契来。投篮要不鸣则已，一鸣惊人!

篮球场上，如何成为一名合格的控球后卫？

不长时间粘球，注意观察全场走位，看好队友的走位和手势，负责好全队的核心运作。简单的说，控好球，传好球。能做到这两点基本就合格了。我到现在还没做到

篮球场上得分后卫应该怎么打

投篮一定得准，不断地利用掩护跑位，接球投篮。

最基础的就是练好投篮，还有基本的运球上篮。

篮球控卫是什么意思

控球后卫

篮球中控卫指的是控球后卫，又被称作组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置，也就是篮球比赛中的1号位

篮球控球后卫技巧？

篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。下面是我为你整理的，希望对你有用!

组织后卫又叫做控球后卫。要想做好一名组织后卫，就要先了解组织后卫的作用。作用如下：

篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。

由控球后卫的作用可以看出，最重要的就是运球要好。运球的训练的基本方法如下：

第一，躯干环球：简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。

第二，双腿环球：将球放在两腿间成8字盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。

第三，手指互动传球 ：这一项比较简单，就是将球于两手间互传，注意是利用手指击打篮球下半部，频率要快，力道要均匀。

第四，原地贴控球：双脚微曲，单手或者双手配合运球，重点是篮球离地的高度，10—20里面，任意方位运球，注意拍球速度要快，球离里面高度要稳定。

篮球怎样当好组织后卫

运球技巧。

组织后卫基本的职责是把篮球从后场顺利、安全的运到前场，因此要掌握好娴熟的运球和控球技巧，主要是要运用好背后运球、转身运球、胯下运球等技巧，特别是当比赛进入关键时刻，对方进行紧逼防守，或者包夹，这时就要考验组织后卫的控球技术了，要把身体重心压低，用转身或者背后运球甩开防守人员。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。

传球技巧。

组织后卫另一个重要的职责是传好球，球在组织后卫手里的时间最长，当拿着球时，组织后卫要看好每一个队员的位置，当出现空位后要立即把球传过去，而且力度要正好，过猛过快会让队友接不住;过慢容易被抢断。当距离比较近时，尽量传反弹球;距离比较远，尽量传高空球。此外不要让对方看出你的传球意图，否则很容易被抢断，你可以虚晃一下再传球。比较典型的是空中接力，这就考验了组织后卫的传球能力，要看准时机、传球到位，队友才能顺利的完成空中接力。

突破技巧。

组织后卫另一个必备技能是突破，当发现空当后，组织后卫应迅速带球突破到禁区，这时有机会投篮就果断的上篮，如果对方高中锋防守跟上了，没把握可以再把球分给外线，由于你的突破吸引了几个防守人员，外线必然有空位了。突破时要有速度、保护好球，避免被他人抢断。

广阔的视野。

组织后卫要顾前大局，因此有广阔的视野是必须的，但来回的观察容易分散注意力，因此可以用眼睛余光来观察队友，这样也不容易被对手判断出你的传球意图。除了观察自己队友，对手的跑位也要看好，这样能避免传球被抢断。打快攻时就特别考验组织后卫的视野，抢到篮板后要立即长传给前场队友上篮得分。

中远投得分技巧。

组织后卫有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比你好时，一定要将球交给机会更好的队友。但是如果组织后卫没法顺利传出球，对方防守非常严密，而有空当出现可以投篮时，一定要果断出手，而且命中率要很高。因此组织后卫要有中远投的得分能力，在平常要加强中远投的练习，想提高命中率，除了手感好之外，良好的节奏也很重要的。

与队友时刻保持沟通。

组织后卫想组织好大家，与队友的沟通必不可少。这样才能把技战术水平发挥的淋漓尽致。沟通的技巧有耳语，即队友在身边经过时，可以快速耳语几句，告诉队友进行传切或者空接等。还有就是肢体语言，比如摸摸头，以此示意队友进行挡拆或者突破分球等。

篮球控球后卫进阶技巧

掌控好你的球

控球是一名控球后卫的基本功。什么叫做控球呢，文字上面的意思就是指对球的控制，当然对球的控制也有好坏之分，我们这里讲的控球指的是你能抬起头观察自己队友位置的时候，依然能够掌控球的执行轨迹，让球按照你的想法和思路去走。

如何控好球呢?没有捷径，天天练，运球练习不受场地的制约，只要你有个球随时都可以练!你问我怎么练，网上那么多教程和视讯，我作为一个这么专业的人主要负责教你思路，具体怎么操作还得因人而异看具体怎么练习了。

合理利用身体保护好球

控卫一般都是身材最矮小的队员，面对强硬的防守时候往往会比较吃亏。那么这时候怎么保护手中的球就成了难题。进攻的基本形态就是面对对手，这时候应该利用不控球的那只手挡在我们的球前防止对方上前掏球，即使对手上前掏球也可以用手挡一下然后迅速转身或者变向甩开对手的防守。

后卫在上篮的时候通常会面对内线的大个儿防守队员，这个时候切记不能躲对方，越躲越被冒，别怕对抗，虽然身体上不占便宜，那么就要先找对抗，先发力，即使对手很有力量很高，你先发力了，对手也跳不起来，等力量化解了他也反应不及了。同时如果他用力造成进攻队员失去重心的话也有极大的可能被裁判吹罚犯规。实在理解不了我说的是什么，那么就看看地表最强175小托马斯的表现，最为后卫球员的代表再合适不过了。

少使用体前变向

提前变向作为一个最基本的变向，也是球场上面最好用的一个变向，为什么说要少使用呢?因为比赛中随着体能的消耗，加之对方防守强度的增加，提前变向的失误率是非常之高的，对手防守姿势好的话，手放的特别低一把就把球掏走了，作为控球后卫失误被断球后对方直接一个一打零上空篮，太伤士气了。

所以尽量选择胯下变向，胯下变向分为两种，一种是在胯下的时候非常有爆发力像爆炸一样，迅速甩开对手。还有一种就是先慢节奏的运球，在做胯下运球的时候也非常慢，当那只接球手一接球时候迅速启动加速甩开对方，第二种在比赛中比较实用。

学会变化节奏

现在的后卫不乏速度和爆发力，身体素质极佳。但是这些后卫往往在比赛中作用不如一些溜溜达达的后卫来的效果好，这是为什么呢?首先溜溜达达的后卫他们知道什么时候该快什么时候该慢!真正的厉害不是快，厉害是你能慢下来，然后再快。

这样也就是我们所说的节奏，为什么有的人看似很快但是还是总被限制住，那就是因为他们永远都是一个节奏，永远在那儿忙忙叨叨的，一直在加速加速加速。而有节奏的后卫都是加速，停顿观察防守再加速过人，这样就非常不好防守了。突然的加速和一直快速你可以想想到底哪个比较难防，哪个更节省体力。

传出有力度的球

后卫的基本功之一就是传球，如何用简单隐蔽的动作传出高质量快速的传球一直是我研究的方向。经过多年的实践发现，把球传出力度还得动作小的秘诀就在于手腕的运用。

手腕有力量之后，只要轻轻一抖，球就非常有力量的飞了出去。为什么传球经常被断经常失误呢?那就是因为你传球没有力量。在练习手腕力量之后哈登的裤兜传球也就无师自通轻松学会咯!

了解你队友的习惯

控球后卫作为球队的大脑，组织进攻那是必须的，所以掌握每个队友的特点非常有利于他们能够接到更舒服的球，让你的球引领你的队友去做下一个动作。比如三分手喜欢在什么位置接球，怎么接，投篮的节奏是什么，都需要场下你和他的交流。内线则需要了解他掩护完的习惯，是喜欢下顺还是往外拉出去，这时后卫就需要选择用什么方式把球传到他们手里，后卫是球场上的教练，所以了解每个队友的习惯非常重要。

稳定的心态

比赛时难免出现一些出 *** 况，作为球队场上的教练控卫应该时刻保持冷静的头脑，不要为了一两个球去跟对手或者裁判较劲，你这一较劲不要紧，心态就乱了发生了变化，后面几个球的处理就可能欠妥当，而竞技体育往往胜负就在这一两个回合之间。

所以控卫一定要做到心如止水，有情绪有 *** 可以，那是表演给裁判和对手看的，心里一定要静，记住第一要务是取得比赛的胜利，要对自己有信心!

怎么练好篮球控卫

1、练基本控球、传球和护球，这是练好控卫必须具备的条件。从基本功开始练起，培养手对球的感觉很重要，也就是俗称的手感，手感练出来后控球和传球就会很好练了，然后是护球，这个得通过平时的打比赛积累经验，总之遵守一条原则，拿球手远离防守队员；

2、意识上，做控卫要付出出手次数的代价。在场上传球第一，而不是想着自己得分，重点是把球送到最合理的位置，最有机会的队友手中，可以进攻，但不以进攻为主，进攻的首要目的是吸引防守，拉出空挡，然后传球。